家ご飯 [食いしん坊]
北海道の伯母さんが 毛ガニを沢山送ってくださいました！で、蟹づくし Y＾-＾Y 毛ガニは ちょいと食べにくいけど いっちゃん美味しいと 私は思います。
スーパーの安いラーメンも トッピングをちょっと頑張るとね 結構美味しいのだ♪ チャーシューは トロトロの脂身と製作途中の脂の量で ひっじょ~に罪悪感を覚えるのですが いやぁ美味しいんだもん☆いいじゃん。３人家族だから たまごはジャンケンで誰かが一個分なんだな~（＾＾）
野菜を色々ミキサーでトロトロにしてみた薬膳カレー？です。旦那さん作です。アボカドとエビもマズイ訳がございません。前にも書いたかもしれませんが 棺桶にはアボカド入れてね、と言ってあります（＾＾）。
おまけの様に ちょっと余計な事を書きます・・・。 賛否両論ありますが まだ 我が家では 産地がなるべく遠くのものを選んでしまっています・・・ どうか取り越し苦労で終わりますように！
９／９ は カーネルサンダースと・・・ [食いしん坊]
うちの旦那さんのお誕生日なんです。おめでとう☆いつもいつもありがとうございます（＾＾）
一日遅れてしまいましたが やっぱり「Ｂｉｓｃｕｉｔ（ビスキュイ）」さんで お祝いしちゃいました（＾＾）
若干 便乗 といいますか 完全に 便乗です、はい（＾＾；。
「今日は わたちがくっついてきまちた♪」 ・・・（＾＾；
美味しくて お安くて 店内も清潔で可愛くて １００点満点！
味に表れてもいますが もちろん接客が隅々まで素晴らしいです。接客の店員さんはみなさんお若い方ばかりですが 終始てきぱき動き、笑顔や心遣いも完璧です。「保冷剤を入れさせていただきますが お帰りのお時間はどれくらいでいらっしゃいますか？」と。「２時間ほどかかるかと・・・」と答えますと 「遠くからいらっしゃって下さり 誠にありがとうございます（＾＾）」と即答、しかも超自然に心がこもっている。いやぁ凄いです。ＣＳ教育の手腕も一流の店長さん、これからも期待しています☆ごちそうさまでした☆
Breakfast [食いしん坊]
最近の我が家の休日の朝ごはんは ごはんというよりBreakfastって感じかな。
こっちのホットドッグの材料はIKEAのもの。１０本分とピクルスとフライドオニオンで 激安のセット売りでした。美味しくて簡単に準備できて 我が家で言えば約３食分。かなり嬉しいお買いものでした（＾＾）
これはのカナダのパンケーキミックスで ガレット風に。
インドネシアのエビとメキシコのアボカドをトーストに乗せて♪
ホットケーキって、美味しいし、ノスタルジアを感じるし、かなり好きです。カナダのメープルシロップをかけちゃったら今度は高級感たっぷり♪
我が家は ちょっとした訳があり、年間通してかなり ゼスプリのキウイを食べてます。紀香さんみたくなりたいなぁって思うけど無理だね（＾＾； ともかく大好きな果物の一種です。
しかし こうしてみると、かなり多くの種類の輸入食材を選んでしまっていますね。色々複雑な気持ち、確かにしますね、はい。
消化酵素増強に嵌まっています！ [食いしん坊]
食いしん坊一家の今年の課題は 楽しく健康的な食生活！
ということで ブライス友達でもある会社の先輩から「酵素が大切らしいよ！」とのお話しを伺い、早速、年初から生野菜＋果物摂取量を大幅に増強しております。
私に限っては 普段日の朝食はほぼ生野菜と果物のみ。主人や娘も朝ご飯を少し減らして 生野菜や果物をたっぷり食べる様になりました。
ドレッシングも 毎日摂取すると良いオメガ３脂肪酸を豊富に含んだ 亜麻仁油やえごま油をメインに 大根おろしやおろししょうが、レモン汁などを加えて 食べる寸前に作ります。
もちろん食べること大好きな私たち。どうしても美味しいものは欠かせません。その代わり お野菜もたっぷり摂ります。お肉やお魚等の量を減らしたり、出来るだけ生食（お刺身やタタキ）に替えたりします。
発酵食品のお漬物も良いですね。これは北海道のおばちゃんが手作りして送ってくれたものです。シャケと昆布とキャベツのミルフィーユ！贅沢品！
完全消化を考え 楽しい食事時間をゆっくり よぉく噛んで咀嚼することも大切ですね。
私は体調にかなり良い効果が現れているなぁと実感しています！
冬場は生野菜等の取り入れは少々大変ですが 不思議とあまり冷える気がしません（ま、基本おでぶちゃんなので（＾＾；） 冷え知らずなのかもしれませんが。
またちょこちょこレポートしたいと思います！
アウェイ初観戦 新潟ツアー Part.3 {完結} [食いしん坊]
まずは 日本海を目指して！
海が見えてきた こういう風景 大好きです。
関屋浜というそうです。ちょっとお天気が悪かったけど 足をつけると 生き返る！
残念ながら雨が降ってきてしまったので 浜は引き上げ 近くのジェラート屋さんへ寄り道。うまぁ！ほんと幸せ♪
市内に戻り ぐるぐるしていると。。。笹団子屋さん発見！
手作り体験もある様ですが、時間がなく材料のみパチリ。
頂いたのはこちら。ここでも幸せ♪
お店の目の前はこんな景色。
万代川。
もうすこし自転車こいで 佐渡汽船ターミナルでジェットフォイルの出航を見学。
ぅお~ 飛んでいるっ！ いつか佐渡へも行ってみたいなぁ・・・
お腹が鳴ってきたぞ！？お！お魚の焼ける美味そうなにおいがするぞ！？
ガブっ！
ガブっ！
どーだ！いくら丼、もち魚沼コシヒカリ！
満足満足・・・。自転車も快走。
途中またもや発見っ、アルビレックス自動販売機！なんか良いねぇ！
中心地に戻り ランドマークにもなっていそうなエンピツ型のビル。
どこからでも見えて お陰で迷子になりませんでした。新幹線の車窓からも見ることが出来ました。
（でもー、何と肝心なエンピツ型の天辺が写せなかったぁ。）
このビル 展望台にもなっているので もちろん おのぼりさんしましたよ。ミニチュアライズでパチリ。
あ、あれは何だ！？ってか誰だ！？
降りて麓まで行ってみると、こんなお方でした。
さぁ 最後のご飯は こちら！
ご当地B級グルメ その名も「イタリアン」（笑） ‘ミートソース掛け焼きそば’でございまして・・・
これが 予想を裏切り なかなか美味しいんです~！こんなのも、、、カレーとか牛丼とかもあるあるある！
焼きそばが美味いからいけるんでしょうか？よく分析できませんけど、お値段も嬉しいしね、また食べたいです（＾＾）
さて お腹一杯だし、いよいよ旅も終わりです。
車中 長岡の「瑞花」の胡椒煎餅と ビールをしっかり頂きながら、、、
雪の無い、真夏の暑~い新潟もいいよねぇ、楽しかったし~ 美味しかったしぃ~（＾＾）と、F.C.東京の応援のこと等すっかり忘れてしまった新米サポーターでありました（＾＾；
反省していた？矢先 嬉しいニュースがっ！
この直後の試合「スルガ銀行チャンピオンシップ」で F.C.東京は エクアドルのリガ・デ・キトを 2―2の末 PK戦で4―3と退け 見事優勝してくれました！
過密スケジュールの中 偉い！カッコイイゾー！やった~！
また応援頑張ります！
